五谷大米杂粮饭的做法

---

2015/5/23    热度：145   

　　材料:

　　1/2杯有机五谷米(大麦仁,小麦仁,黑米,糙米,大米),1/2杯有机糯米,1杯胚芽米,600毫升水,寿司醋(2杯米的用量),60毫升米醋,30毫升糖,5毫升盐

　　做法:

　　倒进电饭锅煮好,闷10到15分钟。

　　低温融化,趁饭还是热的扮进去。

　　小诀窍:

　　饭做好了,可以放在室温下,冬天4到5天,夏天2到3天,自然防腐哦。

　　表放冰箱里,会硬掉。图片里的寿司我还拌了一点雪菜进去

　　也可以加别的切成小丁的菜菜,不过不要太多,否则饭团就会散掉咯。

　

电脑上扫描，微信中长按二维码，添加观世音菩萨平台公众号

五明学习： 素食： 素食资讯 ｜ 健康蔬菜 ｜ 水果大全 ｜ 坚果大全 ｜ 五谷杂粮 ｜ 茶类大全 ｜ 素食人生 ｜ 疾病食疗 ｜ 药膳大全 ｜ 养生知识 ｜