素卤咸豆花的做法
2015/5/23   热度:115
素卤咸豆花的功效与作用:
降血糖、脑血管保健液、养颜、防治癌症、防止脑中风
素卤咸豆花的食材和调料:
生豆浆1000克 凝固剂2克 水发木耳50克 黄瓜40克 水适量 油适量 盐适量 葱10克 生抽1小勺 老抽1/8勺 蘑菇精适量 白糖适量 水淀粉适量
教您素卤咸豆花的家常做法,
1.将凝固剂倒入大盆中。
2.将豆浆倒入煮锅中,煮开后撇去浮沫,煮1分钟。
3.将煮过的豆浆立即倒入放有凝固剂的盆中,盖上盖子,焖10分钟左右至豆浆凝固成豆花。
4.将发好的木耳用水冲洗净,撕成小片;黄瓜切成小片;葱切成碎片。
5.炒锅中倒入油,油温升高后放入葱花,炒出香味后放入木耳、黄瓜,翻炒。
6.放入盐、生抽、老抽、鸡精,开水适量,搅匀。
7.煮开后放入白糖,搅匀;再放入水淀粉勾芡
8.盛适量豆花入碗,再浇上适量卤子即可。
小贴士
1、豆浆倒入凝固剂时不要搅动,倒入后立即盖上盖子。
2、白糖只为提鲜味,所以放少许即可。
3、放水淀粉勾芡时分两至三次放,放一些后即用勺子搅匀,然后再放,再搅匀。
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佛言佛语:你厌恶别人,你的烦恼现前,你的心永远被外面境界转,心被外境转的是凡夫。你没有一点怨恨,心平气和,你丝毫伤害都没有受;不但不受伤害,你增长智慧、增长福德。你看,佛的这些教训多重要!所以你这一生要过最幸福的日子,你一定要随顺佛陀的教诲,不能随顺自己的烦恼习气。 (摘录自佛言网,由佛前明灯发布)