孕妇可以吃高粱米吗
2015/5/23 热度：237
孕妇可以吃高粱米。高粱米主要营养成分，按占干物质计，粗蛋白质9%，粗脂肪3.3%，碳水化合物85%，粗纤维1%，以及钙、磷、铁等微量元素和维生素B族。 其中，蛋白质以醇溶性蛋白质为多，色氨酸、赖氨酸等人体必需的氨基酸较少，是一种不完全的蛋白质，人体不易吸收。如将其与其他粮食混合食用，则可提高营养价值。
孕妇可以吃高粱米。高粱米主要营养成分，按占干物质计，粗蛋白质9%，粗脂肪3.3%，碳水化合物85%，粗纤维1%，以及钙、磷、铁等微量元素和维生素B族。
其中，蛋白质以醇溶性蛋白质为多，色氨酸、赖氨酸等人体必需的氨基酸较少，是一种不完全的蛋白质，人体不易吸收。如将其与其他粮食混合食用，则可提高营养价值。
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佛言佛语：古人常说“君子乐得作君子，小人冤枉作小人，这个话就是说你一生的福报是你前世修的，你命里头有这个福报，任何力量挡不住，你绝对会得到，你绝对丢不掉，而本来你命中就有的东西，你却用不正当的手段去得到它，这就错了！所以大家过日子，要学会安于清贫，要学会知足，不要去争不属于你的东西，这样自然就把自己从无谓的忙碌中解脱出来了。 （摘录自佛言网，由佛前明灯发布）
