黑麦面包


2015/5/23    热度:125   

  原料:高粉,黑麦粉,干酵母,糖,盐,水,黑芝麻,胚芽,麦片

  做法:

  1.将高粉、黑麦粉、糖混合,加入温水拌匀成团,加盖松弛10分钟;

  2.面团摊开,均匀的撒上干酵母,用力揉,揉至扩展阶段;

  3.第一次发酵后,排气,擀成椭圆形,从上而下卷成橄榄状;

  4.松弛15分钟,接缝朝下,再擀开,成椭圆状,从里而外卷成橄榄状;

  5.表面喷水,蘸上混合的杂粮,进行二次发酵;

  6.预热烤箱200度,在面团上划一刀,25分钟左右。

 

电脑上扫描,微信中长按二维码,添加阿弥陀佛平台公众号

五明学习 素食 素食资讯健康蔬菜水果大全坚果大全 五谷杂粮茶类大全素食人生疾病食疗药膳大全养生知识

温馨提示:请勿将文章分享至无关QQ群或微信群或其它无关地方,以免不信佛人士谤法!

佛言佛语佛教我们第一个放下身,不要受身折磨,自己要做身的主宰,不能做身的奴隶。这个身有很多爱好、欲望,你要去满足它你就错了。身体保持健康就很好,每天能吃得饱、穿得暖、睡得安稳,就很好了,不必有过分的要求。 摘录自佛言网由佛前明灯发布