减肥美白大米粥的做法

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2015/5/23    热度：126   

　　食材和调料:

　　大米 干荷叶(中药店都有) 苡仁 枸杞

　　做法：

　　一、干荷叶清洗干净

　　二、苡仁稍微清洗一下就可以了

　　三、把荷叶放入水中大火煮开后改中火继续煮10分钟

　　四、把荷叶去除,留下煮好的荷叶汤水

　　五、先在高压锅里加入先前洗好的大米,加水,再加入刚才煮好的荷叶水

　　六、加入苡仁。高压锅发出扑哧声后该中小火煮15分钟就可以了

　

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