松仁玉米的做法大全


2015/5/23    热度:216   

  甜味松仁玉米

  原料:松仁,玉米,红糖

  做法:

  1.松仁炒香,然后盛出;

  2.锅热油少许,倒玉米粒翻炒;

  3.最后加点糖,倒入松仁炒匀即可。

  白果松仁玉米

  原料:

  甜玉米粒,白果,松仁,黄瓜,胡萝卜,盐,糖,淀粉,水

  做法:

  1.白果敲开,去掉外壳和外皮,放入水中;

  2.水中加少许盐,大火烧开转小火煮3钟;

  3.然后迅速放入冷水中过凉,并浸泡半小时;

  4.再剥干净表皮,沥干水分,另起锅烧水;

  5.水开后,将甜玉米粒下锅煮烫1分钟,捞出;

  6.淀粉用清水化开,搅拌均匀成水淀粉;

  7.松子放入微波炉中小火一分钟,拿出后稍凉剥去外壳;

  8.黄瓜洗净切成小丁,胡萝卜削皮切成小丁;

  9.锅中放少许油,将黄瓜和胡萝卜丁放入煸炒;

  10.等菜丁炒熟后,放入玉米粒翻炒,加入盐,糖;

  11.再将处理过的白果和松仁倒入一起翻炒均匀;

  12.最后将水淀粉倒入,翻炒几下至粘稠即可关火。

  松仁玉米浆

  原料:老玉米粒,松仁

  做法:

  1.将老玉米粒用豆浆机五谷键打成糊,滤掉渣入碗;

  2.松子仁微波叮一下,然后将松子仁洒在玉米浆里即可。

  松仁青豆玉米粒

  原料:松仁,豌豆,玉米粒,胡萝卜,油,盐

  做法:

  1.胡萝卜切小丁,豌豆和松仁剥好;

  2.锅里烧开水,倒入少许油和盐;

  3.放入胡萝卜和豌豆粒小煮四五分钟左右后盛出;

  4.然后把甜玉米放进去煮下水,锅里倒少许油;

  5.放入蒜翻炒,再倒入胡萝卜和豌豆粒翻炒至七分熟;

  6.加入玉米粒继续翻炒,加盐和白胡椒粉;

  7.最后在出锅前倒入松仁翻炒均匀即可。

 

电脑上扫描,微信中长按二维码,添加无量光素食、护生、传统文化公众号

五明学习 素食 素食资讯健康蔬菜水果大全坚果大全 五谷杂粮茶类大全素食人生疾病食疗药膳大全养生知识

温馨提示:请勿将文章分享至无关QQ群或微信群或其它无关地方,以免不信佛人士谤法!

佛言佛语与其相信命运,不如改心: 将嫉妒心改成尊重心, 将瞋恨心改成慈悲心, 将贪欲心改成喜舍心, 将排斥心改成包容心, 将计较心改为随喜心; 心念改变, 当下就已改变我们命运的方向。 摘录自佛言网由明华居士发布