麦片上火吗
2015/5/23   热度:320
麦片会不会上火就要看你在市场上买的麦片种类,现今麦片种类很多,许多袋装即溶型麦片操作方便,口味也很香甜浓郁,但之所以尝起来美味,其中必定添加了不少的糖和奶,而这无形中就大大提升了所含的热量,同时减少了真正麦片的含量。这样的麦片吃多了肯定会上火。
因此要食用不上火的麦片就要选购不添加其他任何成分的裸麦片,这种麦片热量很低,并且可以提供丰富的蛋白质、矿物质和维生素,以及会让你有饱腹感的大量食用纤维。
如果希望燕麦粥甜一点儿,可以加点儿干果或鲜果,或者加蜂蜜,一定要避免加过多的糖。那么这样的麦片不但不上火,还能让你吃后有饱腹感,让你即可减肥又不上火。
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佛言佛语:佛告诉我们,一切有情众生,没有一个不爱惜自己的生命;你危害它生命,没有一个不是怀恨在心。所以你不要看蚊虫蚂蚁那么小,它也有嗔恚,它也会记仇,你杀害它,将来它得人身,你得畜生身,他也来报复,冤冤相报没完没了,这是非常地可怕! (摘录自佛言网,由佛前明灯发布)