五香豆渣的介绍:

　　豆渣的营养比豆浆的营养还丰富呢,它富含粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养,有降脂、防便秘、防治骨质疏松、降糖、减肥和抗癌等作用。

　　五香豆渣的食材和调料:

　　豆渣250克 小香葱3根 辣椒油 清水 姜 盐 味精 香油

　　教您五香豆渣的家常做法,如何做五香豆渣才好吃

　　一、将豆子放入豆浆机中打好,过滤出豆渣备用

　　二、将小葱、姜洗净后切好后备用

　　三、锅内放入清水

　　四、开锅后放入小葱、姜、辣椒油,烧开

　　五、倒入过滤好的豆渣

　　六、加入盐、味精,小火慢慢炒至水分收干即可

　　七、出锅前淋入香油即可