花生莲子豆浆的做法
2015/5/23 热度：98
花生莲子豆浆的功效与作用:
预防心血管疾病、抗衰老、促进人体的生长发育、促进脑细胞发育、润肺止咳、止血的作用、养血通乳、预防癌症
花生莲子豆浆的食材和调料:
黄豆 熟莲子 花生米 白糖
教您花生莲子豆浆的家常做法,花生莲子豆浆怎么做好吃
1.准备好所有的食材。
2.花生米和黄豆用清水浸泡15分钟。
3.把泡过的花生米和黄豆倒入豆浆机中。
4.再加入熟莲子。
5.加入所需量的清水。
6.加盖按下干豆功能键。
7.煮好的豆浆过滤一下加白糖即可饮用。
家常美食网小贴士
莲子可提前泡发至软煮一下,再打豆浆。
白糖可随意,也可不用加一样香浓可口。
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