素烧豆腐的做法
2015/5/23   热度:281
素烧豆腐的做法简单是青豆做法大全的常见菜,不一定要看素烧豆腐视频才能学会,但怎么做素烧豆腐最好吃。
素烧豆腐
简介:
豆腐是既适合全家大小食用又极易加工的食材。将买来的豆腐切成丁或块,拌入调味料,放入微波炉中,不出几分钟,一道营养且美味的菜肴就可以端上餐桌了。
材料:
韧豆腐 1块(约400g),青豆仁 80g,红菜椒碎 1茶匙(5g),味精 1茶匙(5g),水淀粉 1汤匙(15ml),盐 2茶匙(10g),生抽 1茶匙(5ml),芝麻香油 1茶匙(5ml),油 1汤匙(15ml)
做法:
韧豆腐切成1cm见方的丁。取一只大碗,倒入500ml开水,调入盐(1茶匙,5g),搅拌均匀,把切好的豆腐丁放入大碗中浸泡1分钟后捞出,沥去水分备用。
取一个适用于微波炉的带盖容器,倒入油,放入青豆仁,盖上盖子。将容器移入微波炉,以高火(或900瓦)火力加热2分钟。
取出容器,放入备好的豆腐丁,加入味精、生抽、水淀粉、剩余的盐(1茶匙,5g)和100ml凉水,轻轻地拌均匀,之后盖上盖子,将容器再次放入微波炉,以高火(或900瓦)火力加热7分钟。
取出容器,淋上芝麻香油,撒上红椒碎点缀即可上桌。
小诀窍:
韧豆腐的口感细腻成型好,有嚼劲,不易碎,适合红烧或者热炒。当然你也可以将用料中的韧豆腐换成北豆腐或者木棉豆腐。
将豆腐放入加了盐的开水中浸泡,可以使豆腐在烹饪过程中不易破碎。
电脑上扫描,微信中长按二维码,添加明华居士学佛网公众号
五明学习: 素食: 素食资讯 | 健康蔬菜 | 水果大全 | 坚果大全 | 五谷杂粮 | 茶类大全 | 素食人生 | 疾病食疗 | 药膳大全 | 养生知识 |温馨提示:请勿将文章分享至无关QQ群或微信群或其它无关地方,以免不信佛人士谤法!
佛言佛语:《六祖坛经》里面记载,法达禅师念过三千部《法华经》,一天念一遍,念了十年。经是念得滚瓜烂熟,但是意思他不懂,念了十年没开悟。法达到曹溪去请教六祖,六祖不认识字,没念过书,没念过经,他叫法达把经文念出来,《法华经》二十八品,法达只念到第二品,六祖说:“不要念了,我统统知道了。” 六祖给法达讲解,法达一听就开悟了。为什么六祖有这个本事?他的心清净,心境一如,所以一切经都通达了。 (摘录自佛言网,由佛前明灯发布)