首乌桂圆大枣粥的做法


2015/5/23    热度:91   

  主料:
  粳米 100克  首乌 30克桂圆肉 10克枣(干) 20克
  调料:
  冰糖 20克
  首乌桂圆大枣粥详细制作步骤
  1.将何首乌置于砂锅中,加入适量清水煎取浓汁后去渣留汁;
  2.桂圆肉去浮尘;3.冰糖敲碎;
  4.大枣洗净;
  5.将粳米淘洗干净后置于锅中,加入煎取的药汁;
  6.再添加适量清水,加入大枣、桂圆肉煮沸;
  7.再改用文火煮至米熟烂成稀粥即可。

 

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佛言佛语生活越简单,越是健康的生活;饮食越简单,就是长寿的饮食。这个现在有证明。美国有许多人到中国大陆去调查,以前中国大陆农村里面,生活那么苦,什么营养也没有,为什么他们长寿?生活简单,头脑也简单。他没有妄想、分别、执着,烦恼比我们少,所以人家健康长寿。我们现在生活花样很多,一脑袋乱七八糟的胡思乱想,你要想身体不得病,怎么可能?都是些奇奇怪怪的病。病根都是从妄想、分别、执着上来的,这是祸根。你要想不生病,就要把这个根拔掉。你能把这个根拔掉,这就是样样事情里面,都是圆满波罗蜜。 摘录自佛言网由佛前明灯发布