薏仁糙米粥的做法

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2015/5/23    热度：143   

　　薏仁糙米粥的做法简单是老年人食谱里的常见菜,但怎么做薏仁糙米粥最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

　　薏仁糙米粥的材料:薏仁: 1/2杯糙米: 1/2杯猪肚: 1/2个

　　如何做薏仁糙米粥:

　　1.先将猪肚用水洗净,切成细丝。

　　2.然后将猪肚、薏仁和糙米一起放入锅中,水分则依个人喜爱的浓稠度增,熬煮成粥。

　　薏仁糙米粥的功效:薏仁具有利尿消炎的作用,可以帮助排出体内多余的水分,改善水肿,而糙米中的食物纤维,则可促进肠胃蠕动,帮助消化。

　　赶快试试吧,做一道属于你的薏仁糙米粥。

　

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