核桃淮山羹的做法
2015/5/23 热度：112
核桃淮山羹的做法简单是补气食谱里的常见菜,但怎么做核桃淮山羹最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整
菜系及功效:脾调养食谱 肺调养食谱 肾调养食谱 补气食谱 益智补脑食谱 工艺:煮
核桃淮山羹的制作材料:主料:核桃15克,山药(干)20克
调料:冰糖10克
核桃淮山羹的做法:1. 核桃仁炒香;
2. 核桃仁、淮山共研成细末;
3. 冰糖放沸水中溶化成汁;
4. 将适量水加入铝锅内,烧沸;
5. 将核桃仁与淮山粉、冰糖汁加入铝锅沸水内,不断搅匀;
6. 待成浆粗状即成。
健康提示1. 健脾,除湿,润肠,固肾;
2. 适用于脾胃虚弱、大便燥结、阳痿、遗精、带下等症;
3. 肠炎腹泻者忌用。
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