火龙果银耳雪梨的做法

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2015/5/23    热度：123   

　　火龙银耳雪梨的做法简单是美容食谱里的常见菜,但怎么做火龙银耳雪梨最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

　　火龙银耳雪梨的配料:

　　火龙果、银耳、木耳、雪梨。冰糖、煮熟的青豆、枸杞。

　　如何做火龙银耳雪梨

　　1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

　　2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。

　　3、将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。排毒功效:清热、化痰、润肺,可助吸烟、饮酒者排出毒素。

　

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