双耳雪梨羹的做法
2015/5/23 热度：87
双耳雪梨羹的功效与作用:
减肥、增加免疫力、肝脏解毒、清热健胃、美容祛斑、增加耐受力
双耳雪梨羹的食材和调料:
银耳100克雪梨200克枸杞10克黑木耳5朵冰糖30克水700克
双耳雪梨羹怎么做好吃:
1.先把梨洗净。
2.削去外皮,切成小块。
3.银耳泡发后洗净。
4.锅里放入银耳、水。
5.把梨块放入锅中。
6.木耳洗净,放入锅中。
7.盖上锅盖,按下煮粥键。30分钟后自动跳到保温功能上。
8.枸杞洗净。
9.用热水烫3分钟。
10.打开锅盖,放入枸杞和冰糖。再盖上锅盖焖5分钟。
11.盛入碗中,即可享用。
电脑上扫描，微信中长按二维码，添加明华居士学佛网公众号
五明学习： 素食： 素食资讯 ｜ 健康蔬菜 ｜ 水果大全 ｜ 坚果大全 ｜ 五谷杂粮 ｜ 茶类大全 ｜ 素食人生 ｜ 疾病食疗 ｜ 药膳大全 ｜ 养生知识 ｜