紫薯石榴花儿包的做法


2015/5/23    热度:105   

紫薯石榴花儿包的做法

  主料:紫薯 面粉

  辅料:酵母

  调料:白糖 水

  【紫薯石榴花儿包】制作方法:

  1.洗净的紫薯,放蒸锅里蒸熟,用勺子把紫薯碾成泥,如果紫薯太干可加适量牛奶搅匀、再加白糖搅拌均匀即成紫薯馅;

  2.面粉,水,酵母混合,揉成光滑的面团,揉好的面团发酵成2倍大;

  3.揉成长条形,面团分成16份,揉圆按扁,包入紫薯馅;

  4.左手托住包有紫薯馅的面片,右手在面片的边缘每隔一公分捏一个折子,一次捏完所有,左手食指和拇指往一起团,整理成石榴形状,不要把口封上,漏一点紫薯馅;

  5.放入蒸笼,静置20分钟后再开火蒸;

  6.大火上汽后转中火蒸15分钟即可。

 

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佛言佛语生活越简单,越是健康的生活;饮食越简单,就是长寿的饮食。这个现在有证明。美国有许多人到中国大陆去调查,以前中国大陆农村里面,生活那么苦,什么营养也没有,为什么他们长寿?生活简单,头脑也简单。他没有妄想、分别、执着,烦恼比我们少,所以人家健康长寿。我们现在生活花样很多,一脑袋乱七八糟的胡思乱想,你要想身体不得病,怎么可能?都是些奇奇怪怪的病。病根都是从妄想、分别、执着上来的,这是祸根。你要想不生病,就要把这个根拔掉。你能把这个根拔掉,这就是样样事情里面,都是圆满波罗蜜。 摘录自佛言网由佛前明灯发布