山楂高粱米粥的做法
2015/5/23 热度：132
原料:山楂干，高粱米
做法：
1.山楂干用水洗净,浸泡10分钟。
2.煮开后,放入高粱米开始煮。
3.锅中加入适量水,放入泡好的山楂干。
4.高粱米,洗净备用。
5.大火煮15分钟,换小火接着煮。
6.大约煮20分钟,把高粱米煮软即可食用。
功效与作用:
降血脂、开胃、活血化瘀、可治疗腹泻、促进子宫的复原、抗衰老
小贴士：
1.此款粥养胃助消化,老幼皆宜。
2.糖尿病患者应禁食高粱。
3.大便燥结以及便秘者应少食或不食高粱。
4.山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
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