苹果沙拉的做法简单是婴儿食谱里的常见菜,不一定要看蔬菜视频才能学会,但怎么做蔬菜最好吃

　　苹果沙拉的制作材料:

　　主料:苹果20克,橘子10克,葡萄干5克,奶酪5克

　　调料:蜂蜜5克

　　如何做苹果沙拉才好吃：

　　将苹果洗净,去皮核后切碎,橘瓣去皮,核,切碎,葡萄干用温水泡软后切碎,将苹果,橘子,葡萄干放入小碗内,加入酸奶酪和蜂蜜,拌匀即可喂食。

　　苹果沙拉的制作要诀:

　　制作中要注意的是,原料要切碎,块不宜大,以适宜婴儿的咀嚼能力。

　　小帖士-健康提示:

　　这一食品色美,味酸甜,含有丰富的蛋白质,碳水化合物,维生素C、钙、磷、另外,维生素A、B1、B2和尼克酸、铁等的含量较高,具有助消化,健脾胃之功效。