秋葵苹果汁的做法

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2015/5/23    热度：136   

　　秋葵苹果汁的做法简单是苹果做法大全的常见菜,不一定要看秋葵苹果汁视频才能学会,但怎么做秋葵苹果汁最好吃。秋葵苹果汁简介:功能:预防便秘、纤体瘦身这杯蔬果汁很适合肠胃不加或排便不顺畅的人,搭配芹菜饮用更有帮助血压稳定的功效。苹果跟秋葵﹝又名羊角豆、贵妇指﹞皆含有果胶可以调整肠胃,治疗轻度腹泻或便秘都有不错的效果,减重者多吃苹果,除了利用果胶吸水膨胀提供饱足感之外,也有助于降低因为进食不足,而导致胆汁过度浓缩造成的结石问题。

　　材料:

　　苹果1颗,秋葵3根,芹菜2根,冰水120㏄,蜂蜜适量

　　做法:

　　1.秋葵洗净后去蒂切细丁;苹果、芹菜洗净后去根与蒂,切细丁。

　　2.将所有蔬果放入果汁机中,加入冰水。

　　3.使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

　　4.可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

　

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