饭前饭后吃梨都有好处

---

2015/5/23    热度：190   

　　空腹吃梨的好处。梨是饭后还是空腹吃好?其实吃梨不必那么纠结,饭前吃梨、饭后吃梨都有好处。饭后吃梨可排毒，秋天正是吃梨的季节。梨性味甘酸而平、无毒,具有生津止渴、清热化痰、益脾止泻、和胃降逆的功效。另外,韩国汉城大学医学院的人员研究发现,饭后吃个梨还可以使积存在人体内的致癌物质大量排出。空腹吃梨可以缓解便秘梨有加快肠道蠕动、促进排便的功效,平时吃虽对缓解便秘有一定的帮助,但对于老年人的顽固性便秘效果不明显。

　　只有在每天早晨起床后空腹吃梨,才能有效治疗便秘,这是因为经过一晚上的消化,肠道大多已经排空,这时吃梨能最大限度地促进肠道蠕动。我也是抱着半信半疑的态度尝试,大约半个月后,情况发生了明显好转只要每天早上按时吃梨,就会条件反射般地出现便意,而且在排便时再也不必咬紧牙关费九牛二虎之力了。

　

电脑上扫描，微信中长按二维码，添加观世音菩萨平台公众号

五明学习： 素食： 素食资讯 ｜ 健康蔬菜 ｜ 水果大全 ｜ 坚果大全 ｜ 五谷杂粮 ｜ 茶类大全 ｜ 素食人生 ｜ 疾病食疗 ｜ 药膳大全 ｜ 养生知识 ｜