冰镇枇杷银耳汤的做法

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2015/5/23    热度：108   

　　冰镇枇杷银耳汤的做法简单是银耳做法大全的常见菜,不一定要看冰镇枇杷银耳汤视频才能学会,但怎么做冰镇枇杷银耳汤最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道冰镇枇杷银耳汤吧。冰镇枇杷银耳汤简介:银耳的美容作用虽然大家都知道,我还是罗嗦一下,以下资料来自网络。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、维生素B、维生素C,具有保护视力、保持皮肤健康润泽。银耳与枇杷的搭配,可以养颜祛斑美容,减肥润肺。茉莉花的点缀,赏心悦目中多一份清香......冰镇后饮用,在炎热的夏日更可以给您带去丝丝凉意!

　　材料:

　　新鲜枇杷2-3个,银耳一朵,片糖适量。,装饰用茉莉花一朵。

　　做法:

　　1、银耳用水泡1小时,发后择净;

　　2、将择净的银耳、片糖和水放入锅中煮熟,煮约半小时(具体时间依个人对银耳口感喜好控制时间。喜欢口感脆的少煮,喜欢稠烂的多煮);

　　3、新鲜枇杷洗净后去皮、核,切丁;

　　4、起锅前加入切丁的枇杷肉,煮开关火;

　　5、装入乐扣格拉斯中放凉后置冰箱冷藏;

　　6、用茉莉花装饰。小诀窍:放在冰箱中一定要使用密闭容器,以免细菌污染。我使用乐扣格拉斯,省去来回换容器麻烦。为保持枇杷口感,枇杷在起锅前加入煮开即刻离火。

　

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