柠檬什果棒冰的食材和调料:

　　芒果一只 奇异果一只 西柚一只 柠檬一只 果糖(砂糖或蜂蜜也可)30g 朗姆酒一小匙 纯净水适量 新鲜薄荷两支

　　柠檬什果棒冰怎么做好吃：

　　一、芒果、奇异果、西柚去皮切小片备用

　　二、薄荷捣碎,加一杯纯净水浸泡十分钟成薄荷水

　　三、柠檬挤成柠檬汁,薄荷水过滤掉碎叶,与柠檬汁混合

　　四、薄荷柠檬水里加入果糖,可按自己的口味调节糖度

　　五、加入一小匙朗姆酒调味

　　六、在棒冰模具中随意摆放水果片,最后倒入调好的薄荷柠檬水

　　七、放入冰箱,冷冻一晚即可

　　小贴士:

　　水果可按自己喜好变换添加种类,但最好选择含糖量较大的水果,试验过几种,芒果是最好次的。棒冰里的糖分可以用砂糖或蜂蜜,但是用果糖更加清甜,与水果本身的糖分味道一致。