柠檬布丁的做法
2015/5/23 热度：280
柠檬布丁的做法简单是柠檬做法大全的常见菜,不一定要看柠檬布丁视频才能学会,但怎么做柠檬布丁最好吃。柠檬布丁简介:通常一个成年人每天摄入的热量要控制在2000卡路里(Kcal)之内,使用芭尔糖时,每份柠檬布丁的能量为39卡,比砂糖低51卡。营养成分蛋白质2.3g脂类1.7g碳水化合物15.8g钙14mg铁0.4mg膳食纤维0.3g含盐量0.1g
材料:
(9人份),鸡蛋 3个,芭尔糖120g,水 1/2杯,白葡萄酒 4大茶匙,柠檬汁 4大茶匙,猕猴桃 1/2个
做法:
1、先把鸡蛋打好,在打好的鸡蛋中加入芭尔糖后,倒入热水搅拌。
2、把事先准备好的白葡萄汁和柠檬汁倒进(1)中搅拌一下。
3、然后将搅拌好的(2)倒到一个容器(直径6cm的圆形模具×9个)里,摆在烤箱的托盘上烤制。烤制前,先在烤箱托盘上倒点热水,把一张铝箔铺在9个容器上,再在150～160℃的温度下蒸烤30分钟左右。烤好后,先不揭下铝箔,直接冷却。
4、最后把(3)放到冰箱里,镇凉之后放上切成圆片的猕猴桃装饰。
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