青木瓜拌黑菜的做法


2015/5/23    热度:112   

  青木瓜拌黑菜的做法简单是高梁做法大全的常见菜,不一定要看青木瓜拌黑菜视频才能学会,但怎么做青木瓜拌黑菜最好吃。

  青木瓜拌黑菜材料:

  材料:,青木瓜半个,小白菜150克,百香果2粒,干木耳1小撮,百香果酱3大匙调

  味料:芝麻酱2小匙,绿芥末酱1小匙,盐3/4小匙,红高梁醋1大匙,酱油2大匙,糖3大匙又1/4小匙,麻油1大匙

  做法:

  1.青木瓜去除囊籽并削皮后切片,再放入碗中,加入半小匙盐和1大匙糖拌匀后,压上重物腌放3小时,然后以冷开水洗去盐份,再挤干水份备用

  2.取一个容器倒入百香果酱、红高梁醋和2大匙糖拌至糖溶化,再放入青木瓜拌匀后,加入百香果肉拌匀腌放1-2天至入味成为百香青木瓜备用

  3.取1/3杯的百香青木瓜一部分切粗丁一部分切条备用

  4.取一个碗,先倒入芝麻酱和麻油调开,再加入酱油、1/4小匙盐、1/4小匙糖和适量的百香青木瓜腌汁搅拌均匀后,加入绿芥末酱和百香青木瓜丁拌匀成酱汁备用

  5.滚一锅水,先放入泡软的木耳汆烫1-2分钟,再放入小白菜烫熟后,一起捞出沥干水份,然后先将小白菜切段并盛入盘中,再放上木耳,接着淋上酱汁,放上百香青木瓜条即可完成

  厨师叮咛:

  腌渍青木瓜时,也可加入少许的梅子一起腌,会使味道带有甘甜味红高梁醋也可改用一般的醋

 

电脑上扫描,微信中长按二维码,添加明华居士学佛网公众号

五明学习 素食 素食资讯健康蔬菜 水果大全坚果大全五谷杂粮茶类大全素食人生疾病食疗药膳大全养生知识

温馨提示:请勿将文章分享至无关QQ群或微信群或其它无关地方,以免不信佛人士谤法!

佛言佛语我们学佛人,不能有控制一切人事物的念头,也不能有占有一切人事物的念头,更不能有与一切人事物对立的念头。总想控制,总想占有,总想跟人对立,这是我们内心深处无量劫来的习气,这不但是妄心,给诸位说,这是六道轮回心。你舍不掉,你怎么能出六道?你怎么能开悟?你怎么能了解宇宙人生的真相? 摘录自佛言网由佛前明灯发布