雪耳木瓜炖奶的做法
2015/5/23 热度：107
雪耳木瓜炖奶的做法简单是银耳做法大全的常见菜,不一定要看雪耳木瓜炖奶视频才能学会,但怎么做雪耳木瓜炖奶最好吃。雪耳木瓜炖奶简介:终于,终于,今天终于下雨啦!还是大雨。太好啦!一直以来我都是一个极其讨厌下雨的人,为什么这次对这场大雨却如此欢喜呢?那是因为,太久太久没下过雨啦!好几个月了。第一次下这么一场大雨。能让人不欢喜么?望着窗外噼里啪啦地下着的大雨,宛如自己口渴了能喝上一口冰水~痛快!所以古人说的对,真的是好雨知时节,当春乃发生;随风潜入夜,润物细无声。哈哈哈,终于等来了一场春雨,虽然是迟了点。但是总算等到了呀!既然大地得到了春雨的滋润,那么,我们也应景好好滋润一下自己吧。
材料:
雪耳一块,牛奶一支,冰糖适量,木瓜半只
做法:
1.雪耳浸发水半小时,膨胀后剪去根部黄色部分,再剪成小块备用;木瓜去瓤切小块备用。
2.倒一锅水加入雪耳、木瓜、冰糖,水要没过所有材料大火煮开转中小火炖30分钟,再转小火炖15分钟至雪耳软糯。
3.加入牛奶250ML中小火再煮开即可。
小诀窍:
功效:
雪耳柔软滑糯、富含天然植物性胶质,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、养阴清热、润燥之功效木瓜有健脾消食的作用、独有的番木瓜碱具有强烈抗癌活性木瓜酶对乳腺发育很有助益,催奶丰胸的效果显著木瓜所含营养容易被皮肤直接吸收,经常进食有助于皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润木瓜含有大量维生素C这么简单的一个甜汤,喜欢的话自己也可以动动手做一个跟朋友家人分享一下
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