男人夏季吃猕猴桃的好处
2015/5/23 热度：101
在炎热的夏季,人们工作一天会很累,所以很多人会吃一些食物来解乏,帮人们恢复体力,其中猕猴桃是很好的一种食物,那么男人吃猕猴桃有哪些好处呢?下面一起来看看吧。猕猴桃(有的品种也叫奇异果)富含维生素C和维生素E,这两类维生素都具有很强的抗氧化作用,因而使得猕猴桃不仅能够预防动脉硬化、糖尿病、肝功能障碍等疾病,对慢性疲劳也有一定的改善功效。猕猴桃的果皮部分所含的维生素和矿物质比果肉部分还要丰富,但皮不能直接食用,如果做成猕猴桃酒,就能完全获得其中的功效。
制作时需要猕猴桃500克、低度白酒500毫升。首先,用清水把猕猴桃冲洗干净,擦去水分,不用削皮,切去两端后,切成两半,放入宽口瓶中,注入白酒,酒必须没过猕猴桃。放置1个月左右即可饮用。每日20毫升,每日2次即可,可以缓解慢性疲劳、解热生津、利水通淋。上面给大家介绍了男人夏季吃猕猴桃酒能缓解夏季的疲劳,还能预防一些疾病,所以男性在夏季可以试着去泡一些猕猴桃酒,但是也不能多喝,适量是最好的。
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