糖水罗汉果的做法

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2015/5/23    热度：144   

　　糖水罗汉果的做法简单是圣女果做法大全的常见菜,不一定要看糖水罗汉果视频才能学会,但怎么做糖水罗汉果最好吃。糖水罗汉果简介:炖煮时,阵阵清香已经慢慢弥散在空气中。取一勺糖水品味:红枣甘甜、莲藕清脆,揉着罗汉果去燥的丝丝甜意润入心肺。热量标注:此菜热量为202.2千卡/人。

　　材料:

　　罗汉果2枚,莲藕1节,干红枣7粒,冰糖3汤匙(45g),清水600ml

　　做法:

　　莲藕清洗干净,削去外皮,再切1cm厚的圆片。干红枣放在温水中浸泡15分钟至发起,冲洗干净。将清水和冰糖放入锅中,大火烧沸后放入罗汉果和干红枣,小火慢慢熬煮20分钟。然后将莲藕片放入,再用小火慢慢煮制15分钟即可。

　　小诀窍:

　　烹调时可将罗汉果拍破,这样味道会更加浓郁,药力也会更易渗入汤汁。

　

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