银耳荔枝绿豆爽的做法
2015/5/23   热度:161
银耳荔枝绿豆爽的功效与作用:
减肥、增加免疫力、肝脏解毒、清热健胃、美容祛斑、增加耐受力
银耳荔枝绿豆爽的食材和调料:
荔枝银耳绿豆冰糖
银耳荔枝绿豆爽怎么做好吃:
1.准备适量荔枝,用冷水冲洗干净表面附着的灰尘杂质
2.在荔枝的表面仔细寻找,可以看到一条连贯的细线呈圆周状贯穿在荔枝的斑状凸起表面,这是荔枝最薄弱的部分
3.绿豆用清水洗净表面灰尘
4.锅里放入足量冷水,放入银耳,大火熬煮
5.泡发的银耳用刀切成小块
6.银耳一小把用冷水泡发,洗净表面杂质
7.这样就可轻松剥下爆开的荔枝皮
8.用手指握着细线部分,轻轻往里夹捏,荔枝皮经过一夹一捏被爆开
9.等锅里的水开,放入绿豆,大火煮制
10.煮制大约10分钟,往锅里倒入小半碗冷水,继续煮制
11.煮制过程汤汁表面会有白色浮沫飘起,,用勺子撇掉,可以视情况再加入小半碗凉水煮制
12.煮到绿豆开花软烂
13.荔枝剥去外皮,留下果肉
14.荔枝果肉放在锅中
15.锅里放入一块冰糖
16.继续煮制5~10分钟,至冰糖溶化即可
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佛言佛语:“无畏布施”范围非常广,把它归纳起来,就是对于众生物质的生活、精神的生活,我们保护他,使他心里能得安稳,这就是“无畏布施”。相反地,如果我们故意扰乱众生的情绪,使他恐怖,令他不安,这样的造作,与道相违背,与自性相违背,就得老病伤残、五根残缺这样的果报。 (摘录自佛言网,由佛前明灯发布)