降血压、防癌抗癌、促进胃肠蠕动、清肺、开胃护肝

　　马蹄梨汁的食材和调料:

　　梨一个马蹄八,九个(荸荠)蜂蜜

　　马蹄梨汁怎么做好吃:

　　1.把马蹄洗干净后去皮备用,梨也洗干净

　　2.马蹄放入开水中煮五分钟,煮熟后晾凉

　　3.梨去核切成小块4.把梨和马蹄放到榨汁机中,把放凉的马蹄水倒入榨汁机中按下榨汁按钮开榨汁,喜欢喝果肉型果汁的可以将果肉和果汁一起饮用,就想享受果汁的可以篦掉果肉汁保留果汁,果汁可以用蜂蜜来调味

　　小贴士:

　　1.使用榨汁机的时候一定不要往里面放入过热的水,千万不要超过三四十度,不然机器在工作的时候会炸开,场面会很壮观的。