桂圆黑豆粥的做法
2015/5/23   热度:130
辅料:桂圆 60克,黑豆 20克
调料:姜 15克,蜂蜜 15克
桂圆黑豆粥详细制作步骤:
1. 桂圆、黑豆泡水洗净;
2. 鲜姜去皮,磨成姜汁备用;
3. 粳米投洗干净,浸泡半小时,捞出,沥干水分;
4. 粳米放入锅中,加入约1000毫升冷水,上旺火烧沸;
5. 然后转小火,加入桂圆、黑豆及姜汁,搅匀;
6. 煮至软烂,调入蜂蜜即可。
主料:粳米 100克
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佛言佛语:我们现前在这个世间,中年以上的人都知道,什么最幸福?不生病最幸福。有钱、有势力没有用,带一身病苦,还是活受罪!所以最幸福的是不生病,身体健康长寿是真正的福报。要想健康长寿,最重要是身心清净。“无有爱贪”,身心就清净了,实在讲,这真正是第一条养生之道! (摘录自佛言网,由佛前明灯发布)