红豆红枣花生桂圆羹的介绍:

　　这完全是一款非常适合女性朋友喝的羹,补血啊!据说是痛经的朋友在例假完之后的一个星期喝会好一些,不知道是真是假

　　红豆红枣花生桂圆羹的食材和调料:

　　红豆红枣花生桂圆枸杞红糖

　　如何做红豆红枣花生桂圆羹才好吃:

　　一、红豆花生冷水清洗干净后放入锅中加入适量的冷水,开火炖煮

　　二、红枣、桂圆去壳放入锅中

　　三、枸杞洗干净备用

　　四、等锅中的红豆煮至酥烂,然后放入枸杞,再煮几分钟

　　五、放入红糖调味,喜欢甜的可以多放点

　　小贴士:

　　1、红豆不易煮熟,所以我是提前泡2天左右,这样就容易煮烂一些2、红枣可以等红豆熟了以后再放