菠萝煲粥的做法
2015/5/23 热度：234
菠萝煲粥的功效与作用:
减肥、助消化、去油腻、利尿、促进食欲、美容、消除水肿、清理肠胃、保健、消除感冒菠萝煲粥的食材和调料:菠萝一个枸杞12粒大米半碗
菠萝煲粥怎么做好吃:
1.菠萝去皮,用淡盐水浸泡,切小块。枸杞洗净,浸水。
2.锅子放水,大米洗净,将大米煮熟烂。
3.大米熬煮至大米开花。
4.将菠萝丁放入锅内。熬煮20分钟左右。
5.放入枸杞。6.熬煮5分钟左右,粥粘稠即可。
小贴士:
1、大米和水的比例大约为1:20,中小火熬煮至粘稠。(用砂锅更省火)
2、粥熬至米花开,放入菠萝,继续熬煮20分钟左右,至菠萝清香味道浸入米粥中。
3、枸杞最后再放入,营养更佳。4、如果喜欢更甜的,可以加入少许白糖调味。
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