平菇炒鲜蔬的做法


2015/5/23    热度:156   

  平菇炒鲜蔬的食材和调料:

  平菇两朵西葫芦一根尖椒一个葱水淀粉生抽

  平菇炒鲜蔬怎么做好吃

  1.平菇两大朵。好新鲜的平菇,白白胖胖的,嫩得很。

  2.平菇掰成小朵洗干净。

  3.准备一根西葫芦和一个尖椒。蔬菜这部分其实放什么都可以,恰巧家里有这两样蔬菜。

  4.胡萝卜和尖椒都切片。葱切末。

  5.锅里烧开水把蘑菇放里面焯软,然后捞出来控水。

  6.锅里加油,下葱花爆香,然后下西葫芦片爆炒。

  7.下焯好的平菇继续翻炒。

  8.加薄盐生抽。这个生抽比一般传统酱油低盐30%~40%,实为喜欢淡口味者最佳选择。

  9.最后下尖椒片,用水淀粉勾芡盛盘。

  小贴士

  为什么要够勾芡呢,因为这个西葫芦在炒的过程中很愿意出汤,这些汤汁因过于稀薄,不能附着在菜上上,影响入味。勾芡以后,汤汁增加了粘性和浓度,使汤菜融和,鲜美入味

 

电脑上扫描,微信中长按二维码,添加地藏菩萨平台公众号

五明学习 素食 素食资讯 健康蔬菜水果大全坚果大全五谷杂粮茶类大全素食人生疾病食疗药膳大全养生知识

温馨提示:请勿将文章分享至无关QQ群或微信群或其它无关地方,以免不信佛人士谤法!

佛言佛语人生需要一些苦难,才能激发自己抵御逆境的潜力。对坚强的人来讲,苦难可以转为前进的动力,可以成为成功的助缘。否则,没有丝毫苦难、整天放逸无度的话,这种人生就像大海上没有载货的“空船”,往往一场突如其来的“狂风巨浪”,便会轻易把它打翻。 摘录自佛言网由佛前明灯发布