不放油的健康马铃薯片的做法
2015/5/23 热度：96
食材和调料:
马铃薯 微波炉 微波炉蒸笼 盐、胡椒粉、花椒粉、五香粉、辣椒粉、孜然粉
做法：
一、 马铃薯洗净去皮切成薄片
二、 放冷水里泡十分钟左右,去掉淀粉热量更低
三、 控干水分拌匀适量调料,腌两三分钟入味
四、 一片片地摆在蒸笼中,不要重叠要不就不好熟了
五、 高火叮3分钟拿出翻面再叮三分钟
六、 酥脆的健康薯片成功 不怕吃多长肉了
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