青花菜柳橙沙拉的做法

---

2015/5/23    热度：76   

　　原料：

　　小青花菜,橙汁,蜂蜜,酱油,苹果醋,橄榄油,香菜,柳橙,红洋葱,荸荠,磨碎的黑胡椒

　　做法:

　　1.取一大锅,加水及少许盐。放入青花菜,煮3分钟,至脆嫩。沥干后用冷开水冲洗。

　　2.橙汁、蜂蜜、酱油和醋拌匀,再拌入橄榄油和香菜,做成酸酱汁。

　　3.取一大碗,倒入青花菜、柳橙和酸酱汁。拌匀后放入餐碟或餐碗中,加入洋葱和荸荠,撒上黑胡椒即可上桌。

　

电脑上扫描，微信中长按二维码，添加地藏菩萨平台公众号

五明学习： 素食： 素食资讯 ｜ 健康蔬菜 ｜ 水果大全 ｜ 坚果大全 ｜ 五谷杂粮 ｜ 茶类大全 ｜ 素食人生 ｜ 疾病食疗 ｜ 药膳大全 ｜ 养生知识 ｜