香橙拌苦瓜的做法

---

2015/5/23    热度：109   

　　原料：

　　苦瓜,橙子,白糖,柠檬汁,牛奶

　　做法：

　　一、将苦瓜洗净,切成圆片,厚度要一致

　　二、用勺子挖去瓜瓤

　　三、一次挖掉所有的瓜瓤

　　四、橙子用刀削去外皮

　　五、切成厚度一致的橙子片

　　六、将每片橙子用刀修成比苦瓜大一点的圆形切片

　　七、橙子的下脚料,挤出橙汁备用

　　八、苦瓜片和橙片收到一个碗内

　　九、放入2匙白糖

　　十、倒入适量的牛奶

　　十一、倒入挤好的橙汁

　　十二、搅拌均匀,码入盘内即可

　

电脑上扫描，微信中长按二维码，添加阿弥陀佛平台公众号

五明学习： 素食： 素食资讯 ｜ 健康蔬菜 ｜ 水果大全 ｜ 坚果大全 ｜ 五谷杂粮 ｜ 茶类大全 ｜ 素食人生 ｜ 疾病食疗 ｜ 药膳大全 ｜ 养生知识 ｜