兰豆木耳炒鲜淮山的做法
2015/5/23 热度：217
主料： 泡发好的云耳150g 荷兰豆100g 鲜淮山200g 西芹150g
辅料： 装饰用红萝卜50g 植物油 1勺 芝麻油1勺 蒜瓣2g 盐适量 兰豆木耳炒鲜淮山做法
1.鲜淮山削皮切片立即泡入水中。
2.西芹、红萝卜切片。
3.将处理好的兰豆、鲜淮山焯水待用。热锅冷油，小火下蒜片炒出香味，加入全部的主料翻2分钟，下盐调味，起锅前加入芝麻油，翻炒均匀即可。
电脑上扫描，微信中长按二维码，添加地藏菩萨平台公众号
五明学习： 素食： 素食资讯 ｜ 健康蔬菜 ｜ 水果大全 ｜ 坚果大全 ｜ 五谷杂粮 ｜ 茶类大全 ｜ 素食人生 ｜ 疾病食疗 ｜ 药膳大全 ｜ 养生知识 ｜