海藻荷叶竹笋汤的做法
2015/5/23 热度：102
海藻荷叶竹笋汤的做法简单是竹笋做法大全的常见菜,不一定要看海藻荷叶竹笋汤视频才能学会,但怎么做海藻荷叶竹笋汤最好吃,跟着光明素食网来做这道海藻荷叶竹笋汤吧。
海藻荷叶竹笋汤
材料:
药材海藻10克、荷叶5克食材竹笋1支
做法:
1、海藻、荷叶用过滤袋包好,洗净备用;竹笋洗净,切丝备用。
2、锅内加水约4～5碗,放入药袋和笋丝,用中火煮20分钟,即可喝汤吃笋。
药材与食材功效
药材:
海带性寒味咸,不但可以化脂、解油腻,还可以降低血液中胆固醇含量,故对肥胖症状有一定的辅助治疗作用。
食材:
竹笋有低脂、低糖、粗纤维的
小诀窍:
特点,可促进肠胃蠕动,防止便秘,帮助消化。
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