南瓜苦瓜凤梨汁的做法
2015/5/23 热度：106
南瓜苦瓜凤梨汁的做法简单是苦瓜做法大全的常见菜,不一定要看南瓜苦瓜凤梨汁视频才能学会,但怎么做南瓜苦瓜凤梨汁最好吃。
南瓜苦瓜凤梨汁
简介:
功能:增强体力苦瓜有助血糖稳定,对体脂肪减少也有帮助。南瓜可在吸收后转换成维生素A,预防皮肤粗糙、角膜干燥症、夜盲症等,并维持健康的生长发育状态。这杯蔬果汁适合餐后食用可以帮助消化,最建议给需要增强体力者。希望孩子长得好的妈妈一定要给他喝喔!
材料:
南瓜1/8颗,苦瓜1段,凤梨1/8片,冰水120㏄,蜂蜜适量
做法:
1.凤梨、南瓜去皮切丁;苦瓜洗净后切细丁。
2.将所有材料放入果汁机中。
3.使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
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