翠绿苦瓜的做法
2015/5/23 热度：105
翠绿苦瓜做法简单是痔疮食谱的常见菜,不一定要看翠绿苦瓜视频才能学会,但怎么做翠绿苦瓜最好吃。
翠绿苦瓜的功效与作用:
降血脂、抗癌、降血糖、清热益气、保护机体、美容肌肤
翠绿苦瓜的食材和调料:
鱿鱼丝芹菜姜蒜
教您翠绿苦瓜的家常做法,翠绿苦瓜怎么做好吃
1.苦瓜一斤左右。
2.把苦瓜去瓤、切条。
3.起锅热油,爆香葱蒜。
4.放入苦瓜条,用旺火煸炒。
5.葱蒜切片。
6.炒至苦瓜条稍稍塌秧,加盐、味精调味。
7.翻炒均匀后,淋入少许水淀粉勾薄芡。
8.快速翻炒,芡汁糊化即可。
9.出锅装盘。
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