腐汁苦瓜的做法
2015/5/23   热度:83
腐汁苦瓜做法简单是清热解毒食谱的常见菜,不一定要看腐汁苦瓜视频才能学会,但怎么做腐汁苦瓜最好吃。
腐汁苦瓜的功效与作用:
降血脂、抗癌、降血糖、清热益气、保护机体、美容肌肤
腐汁苦瓜的食材和调料:
苦瓜蒜红腐乳汁
教您腐汁苦瓜的家常做法,腐汁苦瓜怎么做好吃
1.准备好苦瓜大蒜腐乳汁。
2.倒入沥干水的苦瓜块翻炒均匀。
3.锅中注水,加入盐和几滴食用油烧开,下入苦瓜焯水。
4.苦瓜洗净去瓤,切成斜块,大蒜切片。
5.另起锅注入油,下入蒜片炒出香味。
6.焯水的苦瓜直接捞入冰水中。
7.倒入腐乳汁。
8.快速翻炒均匀即可。
家常美食网小贴士
苦瓜焯水加入盐和几滴油可以使苦瓜翠绿,直接捞入冰水可以使苦瓜香脆。苦瓜焯水和炒制时间要短。
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佛言佛语:我们今天学佛,不是不用功,是真用功,为什么没有进步?或者说为什么进步那么慢?都是业障在作祟,这是第一个因素;冤亲债主来找麻烦、来障碍,这是第二个因素。 (摘录自佛言网,由佛前明灯发布)