菠萝焖苦瓜的做法
2015/5/23 热度：153
菠萝焖苦瓜的功效与作用:
减肥、助消化、去油腻、利尿、促进食欲、美容、消除水肿、清理肠胃、保健、消除感冒
菠萝焖苦瓜的食材和调料:
苦瓜1根菠萝半个胡萝卜半根白糖1小勺盐适量
教您菠萝焖苦瓜的家常做法,菠萝焖苦瓜怎么做好吃
1.将苦瓜洗净去瓤切片,菠萝肉切成小块,胡萝卜切成片
2.锅烧热后倒入少许油,倒入苦瓜片和胡萝卜片翻炒
3.倒入一小勺白糖,炒匀
4.锅中倒入少许水,焖煮1分钟
5.倒入菠萝小块,炒匀
6.再略煮约半分钟,调入少许盐即可
电脑上扫描，手机上长按二维码，进入明华学佛微博，点关注
五明学习： 素食： 素食资讯 ｜ 健康蔬菜 ｜ 水果大全 ｜ 坚果大全 ｜ 五谷杂粮 ｜ 茶类大全 ｜ 素食人生 ｜ 疾病食疗 ｜ 药膳大全 ｜ 养生知识 ｜