并且会刺激人体的肾上腺,进而加快新陈代谢,并且快速的消耗热量。但是,日本人是研究出专门的辣椒减肥食品,并不是像你所想的,干啃辣椒。

　　如果你没看清楚就这样拿起辣椒猛啃下肚,小心胃出血、肠胃不适。因为,日本人是动脑筋将能够促进血液循环与新陈代谢的辣椒,加以特殊处理过后,做成辣椒食品,然後给爱美的人士购买。

　　不过,由于目前中国国内并未出现此辣椒食品,所以,想要尝试辣椒的威力,不妨在饮食中加入少量的辣椒,包你辣到流汗、头皮发麻,或许辣椒确实是可以减少热量,但是或许你一时嘴馋,不小心吃了饼乾或是巧克力可是马上就补充回来!

　　辣椒本来就是属于刺激性的食物,而且平时若是常吃不仅仅会身体胃肠造成不适,更会有副作用,副作用是容易皮肤老化、毛发掉落等症状,所以,还是维持饮食均衡与适当的运动。

　　无论是任何一种减肥法都会对身体造成不适,所以,在你减肥之前,还是好好考醒,最好是采取运动减肥,因为天下没有白吃的午餐,你所吃进的食物,一定会转换成热量的,顶多是每次饮食加入辣椒的时候,多流一些汗,促进新陈代谢,加强手脚温暖的好处而己。

　　但是辣椒却有一些小缺点那就是容易老化,因为,辣椒本来就是属於刺激性的食物,而且平时若是常吃不仅仅会身体胃肠造成不适,更会有副作用,副作用是容易皮肤老化、毛发掉落等症状.

　　所以,还是维持饮食均衡与适当的运动。所以,别一时听从朋友说辣椒减肥法的好处,却忘了,减肥的根本,其实就是运动。