专家认为，所谓的湿气，就是人身上产生的酸水。辣椒对人体的第一个好处就是能够把胃气补起来，所以你一吃辣椒，鼻子就会痛，因为鼻塞跟胃经有关。另外吃辣椒，人的胃口会好，胃口一好，就会想多吃一点东西，体验到一种快感。第三是辣椒会让胃肠里的食物通过时间缩短，可见辣椒可以让我们的身体上下通。

　　那么吃辣椒对我们身体最大的好处究竟是什么呢？现在大家知道，一个是通鼻腔，保证你吸进来的空气会更多。氧分一多，它不只是通鼻腔而已，还使人的整体器官放松。吃辣椒通过通鼻腔，它还能带动大肠的速度，把身体废物很快排出。所以当你便秘的时候，不晓得要吃什么就可以试试吃辣椒。因为要保证身体健康，其中一点就是需要快速带走体内垃圾。