腹痛便溏之人忌食紫菜
2015/5/23 热度：162
紫菜性寒，故平时脾胃虚寒，腹痛便溏之人忌食；身体虚弱的人，食用时最好加些其他热性食物来减低寒性。每次不能食用太多，以免引起腹胀、腹痛。
若紫菜在凉水浸泡后呈蓝紫色，说明在干燥、包装前已被有毒物质污染，这种紫菜对人体有害，不能食用。
搭配宜忌
相宜的黄金搭配
紫菜+鸡蛋=补充维生素B12和钙质
紫菜+甘蓝=更好发挥功效
相克的禁忌搭配
紫菜+柿子=影响钙质的吸收
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