百合炒菠菜的做法

---

2015/5/23    热度：148   

　　百合炒菠菜的做法简单是围孕期食谱里的常见菜,但怎么做百合炒菠菜最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

　　菜系及功效:私家菜 便秘食谱 围孕期食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 贫血食谱 工艺:清炒

　　百合炒菠菜的制作材料:主料:菠菜350克,百合(干)150克

　　调料:盐3克,味精1克,植物油20克

　　百合炒菠菜的做法:

　　1.菠菜去根后洗净,切3公分长的段。

　　2.百合一瓣瓣剥开洗净,沥干水分。

　　3.锅中倒入20克油烧热,放入百合炒几下。

　　4.再放入菠菜及调味料(盐、味精),炒至熟透就可以了。

　

电脑上扫描，微信中长按二维码，添加阿弥陀佛平台公众号

五明学习： 素食： 素食资讯 ｜ 健康蔬菜 ｜ 水果大全 ｜ 坚果大全 ｜ 五谷杂粮 ｜ 茶类大全 ｜ 素食人生 ｜ 疾病食疗 ｜ 药膳大全 ｜ 养生知识 ｜