西式烩扁豆的做法


2015/5/23    热度:198   

  主料:扁豆 200克 洋葱(白皮) 100克 胡萝卜 100克 芹菜 100克 番茄 80克

  调料:大蒜(白皮) 15克 盐 5克 胡椒粉 2克 植物油 10克 味精 1克 白砂糖 10克

  西式烩扁豆详细制作步骤

  1.胡萝卜、葱头(洋葱)和芹菜都切丝;

  2.大蒜拍成泥;

  3.扁豆切3.5厘米长段;

  4.干辣椒去蒂、籽;

  5.锅内倒适量水旺火烧开,将扁豆入开水中烫透;

  6.扁豆捞到冷水中凉透,滗干水;

  7.把番茄洗净,放开水中稍烫,剥去皮,切块放盆内待用;

  8.炒锅内倒油旺火烧热,投进葱头丝炒至微黄,放入胡萝卜丝、芹菜丝和干辣椒炒至七成熟,加番茄酱炒出红油,放进番茄块,转微火,再加清清汤、精盐、味精、胡椒粉、酱油、桃片、番茄沙司、白糖、红葡萄酒和蒜泥;

  9.待汤开,放入扁豆不断颠翻,使扁豆入味,盛盘即可食用。

 

电脑上扫描,微信中长按二维码,添加无量光素食、护生、传统文化公众号

五明学习 素食 素食资讯 健康蔬菜水果大全坚果大全五谷杂粮茶类大全素食人生疾病食疗药膳大全养生知识

温馨提示:请勿将文章分享至无关QQ群或微信群或其它无关地方,以免不信佛人士谤法!

佛言佛语念佛成佛的原理,就是《观经》这两句话,“是心是佛,是心作佛”。你要真的明白这个道理,是心是佛,是心就作佛;是心是菩萨,是心作菩萨;是心是人,是心就作人。什么是人?五戒十善是人,你在十法界里,那个心就变成人,就作人。是心是鬼,是心就作饿鬼。鬼是什么?贪心。人贪心重,我们都说他那个人鬼头鬼脑,这个心已经作鬼了,将来他到哪一道?饿鬼道去。如果这个心要有嗔恚,嫉妒嗔恚,是心是地狱,是心就作地狱。一切万法不离自心,佛给我们说这个道理。 摘录自佛言网由佛前明灯发布