西式烩扁豆的做法
2015/5/23   热度:198
主料:扁豆 200克 洋葱(白皮) 100克 胡萝卜 100克 芹菜 100克 番茄 80克
调料:大蒜(白皮) 15克 盐 5克 胡椒粉 2克 植物油 10克 味精 1克 白砂糖 10克
西式烩扁豆详细制作步骤
1.胡萝卜、葱头(洋葱)和芹菜都切丝;
2.大蒜拍成泥;
3.扁豆切3.5厘米长段;
4.干辣椒去蒂、籽;
5.锅内倒适量水旺火烧开,将扁豆入开水中烫透;
6.扁豆捞到冷水中凉透,滗干水;
7.把番茄洗净,放开水中稍烫,剥去皮,切块放盆内待用;
8.炒锅内倒油旺火烧热,投进葱头丝炒至微黄,放入胡萝卜丝、芹菜丝和干辣椒炒至七成熟,加番茄酱炒出红油,放进番茄块,转微火,再加清清汤、精盐、味精、胡椒粉、酱油、桃片、番茄沙司、白糖、红葡萄酒和蒜泥;
9.待汤开,放入扁豆不断颠翻,使扁豆入味,盛盘即可食用。
电脑上扫描,微信中长按二维码,添加无量光素食、护生、传统文化公众号
五明学习: 素食: 素食资讯 | 健康蔬菜 | 水果大全 | 坚果大全 | 五谷杂粮 | 茶类大全 | 素食人生 | 疾病食疗 | 药膳大全 | 养生知识 |温馨提示:请勿将文章分享至无关QQ群或微信群或其它无关地方,以免不信佛人士谤法!
佛言佛语:念佛成佛的原理,就是《观经》这两句话,“是心是佛,是心作佛”。你要真的明白这个道理,是心是佛,是心就作佛;是心是菩萨,是心作菩萨;是心是人,是心就作人。什么是人?五戒十善是人,你在十法界里,那个心就变成人,就作人。是心是鬼,是心就作饿鬼。鬼是什么?贪心。人贪心重,我们都说他那个人鬼头鬼脑,这个心已经作鬼了,将来他到哪一道?饿鬼道去。如果这个心要有嗔恚,嫉妒嗔恚,是心是地狱,是心就作地狱。一切万法不离自心,佛给我们说这个道理。 (摘录自佛言网,由佛前明灯发布)