百合银杏青红椒的做法

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2015/5/23    热度：103   

　　百合银杏青红椒的做法简单是美容食谱里的常见菜,但怎么做百合银杏青红椒最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

　　如何做百合银杏青红椒:

　　1、鲜百合,白果,红绿椒

　　2、切丁

　　3、先炒白果,再下红绿椒。最后下百合。放少许盐和味精即可。百合不要炒久了

　　4、百合有很好的润肺作用,这种干燥的天气吃很好。百合的营养价值很高,富含淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等矿物质,有滋补安神益胃的功效。白果含蛋白质、脂肪、糖类,有抗过敏、抗衰老、抗微生物的作用。MM们有条件可以适量多吃一点。

　　赶快试试吧,做一道属于你的百合银杏青红椒。

　

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