作者/惟觉老和尚

　　一般人都知道不良的嗜好，等于是慢性自杀，

　　虽然知道却无法做到，做不到就不是真知，

　　如果是真知，自然会做到。

　　为何戒不掉呢？

　　是因为没有智慧，没有信心。

　　追求真富贵的要件，第一、要有健康的身体。心清净，身体自然就会清净、健康。另外还要除去坏习惯，抽烟、喝酒，乃至于嫖、赌，种种不良的嗜好，这些对于身体都有很大的损害。生活、工作则要有规律，定时定量、很有秩序，能够这样安排，身体得到适当的休息才会健康；如此将所有坏的习惯戒掉，身体也会健康。

　　一般人都知道抽烟、喝酒、嚼槟榔，乃至种种不良的嗜好，等于是慢性自杀，但是虽然知道，却无法做到，做不到就不是真知道，如果是真知道，自然会做到。例如喝酒，酒喝多了就会生病，会酒精中毒，这众人皆知，可是为何戒不掉呢？是因为没有智慧，没有信心。假使知道此理而且深思：人生是以身体为基础，诚如古德所说：身体发肤受之父母，不敢毁伤。身体也是我们过去所修的福报，如果抽烟喝酒而慢性中毒，就是劳命伤财，时间一久，就会短寿，如是思惟，明白了此理，自然而然就戒烟酒了。