嘉杰·札那仁波切 著

　　三皈总摄之自性，三恩具足之上师，足莲之前申哀恳，猛励至诚我礼敬！

　　于我澄然胸腑，时时浮现诸友，心语学处之歌，静心细细聆听！

　　身语意三专一，努力修行正法，业力终当转变，欲求解脱至友！

　　专注一切心力，至心依凭三宝，加持自然生起，欲求解脱至友！

　　舍弃现世营求，追求来生利益，是为最上希愿，欲求解脱至友！

　　饮食生活世务，无常如市集客，勿作粗言争执，欲求解脱至友！

　　财物如同幻变，莫遭吝啬系缚，将来长远途中，丝毫无力带走。

　　此身污秽不净，勿求善妙严净，徒增贪等诸惑，欲求解脱至友！

　　日夜迁灭如幻，是为诳骗之徒，当断贪着依恋，欲求解脱至友！

　　家乡如同客舍，莫起贪爱执着，步向来世之时，家园不能同行。

　　自从出生以来，刹那不得停驻，役心营碌无暇，欲求解脱至友！

　　切莫切莫散乱，一心勤修正法，命终自有引导，欲求解脱至友！

　　黑白业力成熟，因果真实无欺，罪恶慎勿轻犯，欲求解脱至友！

　　世间无由自主，不能永久安住，当下备妥行李，欲求解脱至友！

　　生老病死诸苦，暴流无桥横渡，坚稳正法艟舟，现在即应升登！

　　生死中阴险道，五毒盗匪逐来，当求上师护送，欲求解脱至友！

　　紧持大恩上师，无虑颠簸跌踬，顶戴常不违离，欲求解脱至友！

　　若蒙上师护送，安抵欲达之地，当起信解恭敬，欲求解脱至友！

　　财富所在之处，九重吝结缠缚，不分亲疏派别，平等普作布施。

　　权势所在之处，罪恶深于善业，当舍权位欲求，欲求解脱至友！

　　钻营诈骗之人，此世颠沛困顿，今生来世两利，惟有勤修正法！

　　此世钻营欺骗，阎魔之法当避，利益来生唯一；正法应当勤修。

　　死主魔罗使者，何时当来不定，速速提心警觉，欲求解脱至友！

　　来世荒野远途，孤身不遇亲友，至心依凭正法，欲求解脱至友！

　　濒临命终之日，谁亦无益于我，自当寻求出路，欲求解脱至友！

　　思及死亡无常，则我一无所求，心中当常念之，欲求解脱至友！

　　犹如日影随逐，死亡之主阎王，渐次不住挨近，即刻设法逃离。

　　清晨花朵盛美，午后旋即枯萎，身躯无可凭信，欲求解脱至友！

　　市集交易已毕，次晨众客离散，终遭诸友抛弃，欲求解脱至友！

　　深恩养护我者，六道一切有情，于彼当修慈悲，欲求解脱至友！

　　口蜜腹中藏剑，恶友无羞无愧，谨慎勿为所欺，欲求解脱至友！

　　恶人百舌变化，易遭诳骗欺蒙，应当团结坚定，欲求解脱至友！

　　未经细心思察，切莫轻信人言，恶友无有羞耻，将令自他蒙害！

　　害我仇怨乃是，业力轮回妄相，于彼尽弃恶念，欲求解脱至友！

　　若作礼拜绕佛，能净身之罪障，当舍世间俗务，欲求解脱至友！

　　念诵咒语皈依，能净语之罪障，切莫饶舌庸谈，欲求解脱至友！

　　深心信解恭敬，能净心之罪业，上师顶戴于首，欲求解脱至友！

　　与我一同出胎，血肉亦当分离，勿执今世为常，欲求解脱至友！

　　八暇十满具足，此身重于黄金，切莫浪掷虚度，欲求解脱至友！

　　仅因此世衣食，投注此身利微，当求投身正法，欲求解脱至友！

　　年少即应苦行，努力实修关要，老迈身力难支，欲求解脱至友！

　　三毒才一萌生，随即先行对治，相执当下解脱，欲求解脱至友！

　　今生励力精进，坚定站稳脚步，死后不知何往，欲求解脱至友！

　　今生无有空暇，犹似草尖朝露，切莫懒惰懈怠，欲求解脱至友！

　　一切苦乐受报，根源乃在自身，当思轮回过患，欲求解脱至友！

　　朋伴多以不存，将趋来世国域，道粮备妥与否？欲求解脱至友！

　　莫于正法堕党，而作无益争乱，此为谤法重业，罪重无有过之！

　　同为大师之后，正法不分党派，莫作分别赞毁，一切皆修净相。

　　切莫区分派别，而作无益斗诤，一心互助互利，国境祥和康乐！

　　内在毒根茎干，烦恼怨敌大军，当以净智利剑，并力从根铲灭！

　　烟酒俱有大过，引生众罪之外，亦害今来二世，至心断此祸根！

　　牦牛水牛牲畜，长时役用驱使，切莫寡恩狠心，送往屠宰血场。

　　禽鸟鹿兽无过，安食净水青草，自在悠游闲适，切莫斫伤其命。

　　乃至虫蚁物命，一切如母有情，悉皆珍爱生命，同应慈愍爱护！

　　不犯丝毫罪恶，圆满成就诸善，完全调伏自心，是为佛陀之教！

　　善行虽小亦为，罪恶微渺亦断，断恶勤修诸善，欲求解脱至友！

　　未经词藻润饰，此文通俗易解，博学智士不需，庸愚高傲无益！

　　往来各地之时，间或触景有感，寡闻如我诸友，此文或稍有益。

　　内心真实感怀，不忍脱口而出，一切如母群生，愿皆利益如母！

　　色拉大乘洲昧院．格西拉然巴　　第十三世　札那转世化身，名洛桑益西称列坚赞，意欲利益一切，亲手草书。

　　此善回向虚空众有情，一切生中善知识为伴，

　　断恶精勤行善无懈怠，速疾触及无上菩提果！